Cycling

Este manual está pensado para intentar explicarte qué debes tener en cuenta para empezar a viajar en bicicleta. Incluye todo tipo de información para planificar tu primera ruta. Desde cómo diseñar tu ruta, cosas a tener en cuenta dependiendo de los diferentes compañeros de viaje, a cómo elegir o preparar la bicicleta, pasando por el tipo de equipamiento necesario. Finalmente la última parte del manual se dedica al día a día de la ruta: días de calor, frío o viento en contra, alimentación en ruta o cómo buscar dónde dormir. Planifica tu viaje. Diseñando un itinerario. Los compañeros de viaje. Cuánto cuesta viajar en bici. Llevar tu bici hasta el punto de partida. Cómo llevar los trastos. Ligero de equipaje. Tipos de bici. Mecánica de supervivencia. Técnicas y estrategias de pedaleo. ¿Dónde pasar la noche? Pedalear bajo condiciones adversas.