www.agricolajerez.com uses cookies to improve its service to customers. By continuing to browse through this site, you are consenting to their use.

Find out more information about our cookies policy.

Yo sí que como. Para adelgazar hay que comer

Yo sí que como. Para adelgazar hay que comer

Yo sí que como. Para adelgazar hay que comer


  • Author: Patricia Pérez
  • publisher: Aguilar
  • Year: 2013 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 15.0 cms., Height 24.0 cms.
  • Weight: 550 grs
  • ISBN: 84-03-01382-5
  • ISBN 13: 9788403013827
  • Book pages: 336
  • Book binding: rustic
  • colour: b/w
  • Availability: In stock

Price: 10.00€ VAT included
Description

Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha...- y todas tienen algo en común: en todas ellas se come poco. Comer es tan importante como respirar. Con la comida alimentamos nuestras células, que son las que forman nuestro organismo. Hay que comer para hacer deporte, para trabajar, para pensar... para adelgazar.

La actriz y presentadora Patricia Pérez lleva varios años formándose en naturopatía, nutrición, dietoterapia energética, alimentos, enzimas y el papel fundamental que tienen en nuestro organismo, y ha elaborado un plan propio que ha terminado con sus problemas de salud y que defiende todo lo contrario: comer mucho y bien. En Yo sí que como nos desgrana punto por punto, de forma clara y amena, todo lo que ella ha descubierto en relación con la comida mientras derriba algunos mitos -que la patata o el aguacate engordan, que por las noche no se puede comer carbohidratos, que es bueno beber en las comidas para saciar el hambre, que el mejor postre es la fruta o que el zumo de naranja en ayunas es lo más recomendable- y nos explica la relación entre la alimentación y el estado de ánimo.

Con Patricia aprenderás:
- Que comer es fundamental para adelgazar.
- Que es importante mimar nuestro cuerpo.
- Que las cuatro asignaturas del cuerpo son: respirar, comer, hacer ejercicio y tener una actitud positiva.
- Que en las enzimas está nuestra fuente de salud.
- Que hacer bien la compra y cocinar correctamente los alimentos es importante.
- Que cada comida tiene su importancia.

Related Products

Recetas sabrosas bajas en fructosa

Recetas sabrosas bajas en fructosa

Una intolerancia a la fructosa transforma la comida diaria de muchas personas en un juego de azar...
16.00€
Peligros de la obesidad, Los

Peligros de la obesidad, Los

LIBRO DESCATALOGADO. ÚNICO EJEMPLAR DISPONIBLE
9.00€
Estudio de China, El

Estudio de China, El

Desde donde lo queramos ver, la salud de Norteamérica y de los países occidentales está empeorand...
18.95€
Dieta paleolítica, La. La paleodieta

Dieta paleolítica, La. La paleodieta

Pierda peso y gane salud con la dieta ancestral que la naturaleza diseñó para usted. Por fin lleg...
16.00€