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A partir de los 40 años todo empieza a ser distinto: las acumulaciones de grasa aumentan más deprisa y se depositan obstinadamente en las caderas. El aumento de la grasa en el vientre parece inevitable para los hombres. ¿Es que el cuerpo de repente empieza a utilizar las calorías por partida doble? No. Sin embargo, reacciona mucho más sensiblemente que antes. Pero tú puedes engañarlo. Esta guía te revelará los mejores trucos para volver a movilizar tus hormonas y tu metabolismo, para comer mejor sin esfuerzo, para adelgazar y mantener tu figura. ¡Y todo con ilusión y mucho placer! Disfruta a tope: recetas para cada día. 80 nuevas recetas favoritas: ¡fácil elaboración, gran placer! También para la familia y los invitados. Las mejores sugerencias: retrasar el reloj biológico y comer en abundancia hacia el peso deseado; estrategias diarias comprobadas. Adelgazamiento a la medida: eliminar kilos de forma sencilla con el plan de 7 días. Más 3 días de sopas y ensalada con los que compensar con mucho sabor pequeños deslices.