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TRIATLÓN LA GUÍA COMPLETA es una referencia única para cualquier triatleta. Póngase en marcha Inicie su entrenamiento con consejos para perfeccionar la técnica, mejorar la alimentación y elegir el material más adecuado. Sea más rápido Mejore su marca con ejercicios detallados para aumentar su rendimiento en cada disciplina y consejos para reducir el tiempo de transición. Sea más fuerte Mejore su fuerza y flexibilidad con ejercicios paso a paso y consejos sobre cómo evitar las lesiones y mantener la forma. Sea más inteligente Siga los programas de entrenamiento personalizados que le ayuden a tener éxito en las cuatro grandes distancias: sprint, olímpica, medio ironman y ironman.