Martial arts

Krav Maga, el sistema oficial de defensa personal de las Fuerzas de Defensa de Israel, te ofrece un método fácil de aprender, y muy eficaz, que hace hincapié en movimientos instintivos, técnicas prácticas y situaciones realistas de entrenamiento. El Manual Completo de Krav Maga, basado en el principio de que es mejor pasar lo más rápidamente posible de la defensa al ataque, enseña maniobras de liberación rápida combinadas con potentes contraataques. Ya seas grande o pequeño, hombre o mujer, joven o viejo, es posible emplear el Krav Maga para protegerte explotando las vulnerabilidades del agresor. Aprender Krav Maga te dará la puesta en forma, capacidades y confianza en ti mismo para sentirte más seguro y protegido cada día. Todos los movimientos del Manual Completo de Krav Maga (desde el Cinturón Amarillo de principiante hasta el Cinturón Marrón avanzado) se describen a fondo y se ilustran con fotografías paso a paso: Principiante: Puñetazos, patadas, rodillazos y técnicas básicas de defensa. Intermedio: Nuevas técnicas de defensa personal, contraataques y defensas contra armas blancas, de fuego y contundentes. Avanzado: Todas las defensas contra armas, técnicas de combate en el suelo y golpes avanzados.

Todos los pormenores del Kick-Boxing: fundamentos (golpes de puño, patadas, low-kick, bloqueos y esquivas...), técnicas más avanzadas. Vendaje de manos Amplio análisis de los campeones más famosos de todos los tiempos. Por Juan José Albuixech, árbitro mundial.

La autodefensa no sólo implica técnicas de aprendizaje, da comienzo a una actitud mental positiva y unas cuantas precauciones sencillas para anticipar y evitar potenciales peligros.

La autodefensa consiste en escapar del peligro, pero para hacerlo con éxito usted debe ser consciente de todas las situaciones y circunstancias en las que es probable que surjan problemas. Entrenar la mente para valorar con precisión las situaciones de peligro, evitar las confrontaciones y permanecer alerta y con un estado de ánimo positivo es vital en vistas a una autodefensa con éxito. Esta actitud mental positiva, combinada con el conocimiento de las técnicas de autodefensa, reducirá el riesgo de ser atacado y de convertirse en víctima.

Mediante los consejos detallados de este manual y un amplio capítulo que recoge las enseñanzas de diversos grandes maestros del Karate Do, el karateka tendrá amplias posiilidades de poder perfeccionar todas las técnicas del Karate.

Si tuviera que definir el Kenjutsu de una manera resumida, diría, sin duda, que es “El Arte que Suma” . Casi todos los artistas marciales en un momento u otro hemos tenido la necesidad de buscar en otras disciplinas marciales, algo que complemente algunos “vacíos” que todos los budos en mayor o menor medida tienen. O simplemente por el gusto de adentrarse en Artes Marciales que han mantenido frente al tiempo o las modas su origen y tradición. En este manual, sin embargo, no trataremos el Kenjutsu como un arte marcial complementario, sino como un arte en sí mismo. Todos los fundamentos, técnicas y ejercicios son exclusivos del Kenjutsu. De modo que cualquier persona independientemente de si ha practicado o no, algún Arte Marcial, pueda iniciarse en esta disciplina. Mi experiencia personal en esta vía es que desarrolla aspectos múltiples y sutiles en el practicante como podrían ser: Realidad: La mayoría de ejercicios son realizados con un oponente, lo que nos lleva a un nivel de realidad mayor que en otras artes, donde un gran porcentaje es de práctica individual. Comunicación: En todo momento debemos estar atentos a los movimientos, no sólo externos, sino también internos del oponente. Es decir, sus técnicas o su atención, si es alta o baja. Esto nos lleva a tener que estar constantemente atentos a él y a nosotros mismos. Intención: Si hay un instante de distracción en nuestra guardia, se pierde la intención y nos acaba debilitando y creándose huecos que puede aprovechar el oponente. Podríamos estar citando muchos más ejemplos pero creo que la idea está clara y es suficiente para poder decidir si éste es el Arte Marcial que buscamos.

Aunque las operaciones policiales contra las fuerzas terroristas a menudo saltan a los titulares de prensa, los hombres y mujeres que protegen de riesgos, asesinatos o secuestros a celebridades, gobernantes, militares y grandes hombres de negocios y a sus familias, se hallan también en primera línea en la lucha contra la extorsión y el terrorismo. El escolta privado debe ser capaz de prever y evitar amenazas contra su protegido en cualquier circunstancia: viajes en avión, barco o tren; apariciones públicas y actos sociales; visitas y estancias en hoteles; restaurantes; traslados en vehículos y caravanas motorizadas, etc.; para ello debe contar con una formación sólida, pasar desapercibido, saber desenvolverse en todas las situaciones y estar a la vez listo para entrar en acción ante una amenaza a su protegido. En este manual se detallan las medidas de protección que debe adoptar un escolta privado y un equipo de seguridad privada para prevenir riesgos a su protegido, así como las tácticas que se emplean cuando se precisa acciones de evasión y defensa. El Manual del Escolta Privado, está basado en técnicas del Servicio Secreto y el Servicio de Seguridad del Departamento de Estado de los EE. UU., el Servicio Especial del Aire (SAS: la principal unidad de fuerzas especiales del ejército británico), el Real Cuerpo de la Policía Militar británico, la Policía Metropolitana de Londres, el Comité para la Seguridad del Estado (KGB) soviético y su sucesor el Servicio Federal de Seguridad (FSB) ruso, el Grupo de Seguridad de la Presidencia de la República francesa (GSPR), y otras unidades de protección de todo el mundo, y ha contado además para la presente edición en español con la asesoría de la Asociación Española de Escoltas Profesionales.

Esta obra, por méritos propios, es un claro referente en su género pues cubre con creces el vacío pedagógico que había hasta la fecha, desmintiendo la idea de que este arte es tosco y rudimentario, con un bagaje técnico poco atrayente y muy inferior a otros artes.El Juego del Palo Canario, con unas sólidas raíces históricas, convertido en un hecho diferencial de las Islas Canarias, muestra diversas variantes, y que por la invasión del archipiélago estuvieron a pinto de desaparecer, pero la tenacidad de sus practicantes ha logrado preservarlo hasta nuestros días.Como juego que es, aporta un componente lúdico difícil de encontrar en otras modalidades de lucha; y como nunca existió un tipo de competición reglada y por otra no posee una reglamentación específica, parece tener un cierto aire anárquico. Bien el contrario, el autor nos muestra un estilo con sólidas raíces metodológicas, bien estructurado y de gran belleza.En el libro se detalla la historia del Juego del Palo, se tratan sus diversas modalidades, se profundiza en la célebre dinastía de Los Acosta, sus características e idiosincrasia. Se documenta el origen, significado y utilidad del juego. Cómo preparar un palo para su uso en el Juego. Se muestra una sólida metodología, una enseñanza estructurada que incluye acciones ofensivas (Mandados, Puntas, Engaños o fintas) y acciones defensivas (Atajados, Quites, Vacíos, Esquivas, Palo de pulseo). Finalmente el lector podrá ver foto a foto diversos ejemplos de cuadras y desplazamientos, diversas Tablas así como técnicas especiales.“…dedicado única y exclusivamente al estilo de juego de la familia Acosta “Los Acosta de Tenerife”…”“El Juego del Palo Canario ha sabido conservar su carácter tradicional a través de los siglos…”“…sólo enseñaban el manejo del palo a los miembros de su familia… cualquiera que supiera manejar bien este utensilio podría luchar contra tres o cuatro hombres a la vez…”

Recursos para ganar confianza y seguridad. Este manual trata las nociones básicas de autodefensa válidas para todas las edades: desde adolescentes hasta mujeres mayores; cada una adecuará las técnicas expuestas a su forma física. Consta de más de 365 fotografías en color descriptivas de las técnicas y un texto conciso y pedagógico para afianzarse en este método de probada efectividad.

Por Juan José Albuixech, árbitro mundial de Kick-Boxing. Exhaustivo estudio del trabajo en el saco y sus variantes. Golpes de codo y rodilla. Anticipación, esquivas, estrategia. Boxeo inglés, cuerpo a cuerpo. Un libro muy técnico y completo.