Pilates con balón. Manual de trabajo

autor: Ellie Herman
editorial: Tutor
año: 2012 (2 edición)
idiomas: Español
dimensiones: ancho 21.0 cms., alto 30.0 cms.
peso: 600 grs
ISBN: 84-7902-511-5
ISBN 13: 9788479025113
páginas: 128
encuadernación: rústica
color: ilustrado
Disponibilidad: Bajo petición

P.V.P.: 16,50 € IVA incluido

descripción
Opiniones

descripción

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

Productos relacionados

Strala yoga

Únete a Tara Stiles y prepárate para iniciarte en un estilo de yoga rebelde y revolucionario. Una...

17,95 €

Fuerza del Ashtanga Yoga, La

El Ashtanga Yoga es un tipo de yoga grácil y atlético que en años recientes se ha hecho extremada...

27,00 €

Power yoga

Con el Ashtanga yoga puedes entrenarte hasta el fondo, pero también fomentar tu concentración y e...

15,00 €

Consejos yóguicos sencillos para emprendedores, creativos y artistas

Este libro comienza a abordar ciertas técnicas yóguicas con una perspectiva de sencilla aplicació...

10,00 €18,18 €45%

Últimos visitados

Energía solar térmica y de concentración: Manual práctico de diseño, instalación y mantenimiento

$Desarrollo del sentido numérico de las fracciones en niños de primaria$

Desarrollo del sentido numérico de las fracciones en niños de primaria

Diariamente escuchamos expresiones como "falta un cuarto de hora", "dame la mitad" o "necesito tr...

39,00 €

Librería
Agrícola Jerez