descripción

A continuación se analizan los aspectos mas relevantes en el entrenamiento de fuerza explosiva en el futbolista profesional; haciendo una caracterización de esta manifestación de la fuerza, analizando los principales métodos y medios modernos para orientación de estos trabajos y realizando una comparación con la metodología utilizada con la plantilla profesional del Club Deportivo independiente Medellín, durante el segundo semestre competitivo del 2006. La fuerza explosiva, es de vital importancia en deportes de cooperación-oposición como el fútbol. Su entrenamiento adaptado a las características regionales de competición permiten sacar provecho de sus efectos. Puesto que sin desmeritar a las otras capacidades condicionales (velocidad, resistencia), esta manifestación genera la mayoría de las acciones decisivas en la obtención de los resultados(Cometti, 2002)