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Pilates para todos

Pilates para todos

Pilates para todos

  • autor: Denise Austin
  • editorial: Tutor
  • año: 2008 (5 edición)
  • idiomas: Español
  • dimensiones: ancho 19.0 cms., alto 24.0 cms.
  • peso: 750 grs
  • ISBN: 84-7902-443-7
  • ISBN 13: 9788479024437
  • páginas: 320
  • encuadernación: rústica
  • color: ilustrado
  • Disponibilidad: Bajo petición
P.V.P.: 26,00 € IVA incluido
descripción

Ideado por el gimnasta alemán Joseph H. Pilates, el método que lleva su nombre modela y estira cada músculo del cuerpo a través de una singular serie de ejercicios fluidos, parecidos a los de yoga, sin estrés ni tensión. En Pilates para todos, Denise Austin le guía a través de un programa de puesta en forma totalmente basado en el método Pilates que reforzará, estirará y tonificará todo su cuerpo.

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