descripción
Krav Maga, el sistema oficial de defensa personal de las Fuerzas de Defensa de Israel, te ofrece un método fácil de aprender, y muy eficaz, que hace hincapié en movimientos instintivos, técnicas prácticas y situaciones realistas de entrenamiento. El Manual Completo de Krav Maga, basado en el principio de que es mejor pasar lo más rápidamente posible de la defensa al ataque, enseña maniobras de liberación rápida combinadas con potentes contraataques. Ya seas grande o pequeño, hombre o mujer, joven o viejo, es posible emplear el Krav Maga para protegerte explotando las vulnerabilidades del agresor. Aprender Krav Maga te dará la puesta en forma, capacidades y confianza en ti mismo para sentirte más seguro y protegido cada día. Todos los movimientos del Manual Completo de Krav Maga (desde el Cinturón Amarillo de principiante hasta el Cinturón Marrón avanzado) se describen a fondo y se ilustran con fotografías paso a paso: Principiante: Puñetazos, patadas, rodillazos y técnicas básicas de defensa. Intermedio: Nuevas técnicas de defensa personal, contraataques y defensas contra armas blancas, de fuego y contundentes. Avanzado: Todas las defensas contra armas, técnicas de combate en el suelo y golpes avanzados.
