www.agricolajerez.com uses cookies to improve its service to customers. By continuing to browse through this site, you are consenting to their use.

Find out more information about our cookies policy.

Abdominales. Técnica y ejercicios

Abdominales. Técnica y ejercicios

Abdominales. Técnica y ejercicios


  • Author: Massimo Messina
  • publisher: Vecchi
  • Year: 2002 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 17.0 cms., Height 24.0 cms.
  • Weight: 430 grs
  • ISBN: 84-315-2834-6
  • ISBN 13: 9788431528348
  • Book pages: 123
  • Book binding: rustic
  • colour: colour
  • Availability: In stock

Price: 15.00€ VAT included
Description

Este libro sirve para afrontar y solucionar el problema de la aparición de una barriga incipiente, no sólo de cara al verano, sino durante todo el año. Un test para evaluar el estado de nuestros abdominales sirve de introducción a una extensa relación de ejercicios con muchas variantes, indicados para distintos niveles de entrenamiento: principiantes, atletas y monitores encontrarán los ejercicios más adecuados para sus necesidades. Con dos capítulos dedicados específicamente a las mujeres embarazadas y a quienes disponen de muy poco tiempo para entrenarse y, además, nociones sobre fisiología muscular, la influencia de la dieta y la importancia del descanso.

Related Products

Iniciación al culturismo

Iniciación al culturismo

El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total....
19.95€
Glúteos bonitos y vientre plano

Glúteos bonitos y vientre plano

Es inútil agotarse con interminables series de abdominales y glúteos para tonificar y esculpir la...
27.90€
Abdominales fabulosos. Programa de seis semanas

Abdominales fabulosos. Programa de seis semanas

Qué es lo primero que observa en un físico llamativo en la playa o en la piscina? ¿Un traje de ba...
10.50€
Anatomía de ejercicios sin pesas

Anatomía de ejercicios sin pesas

Anatomía de ejercicios sin pesas es una compilación de rutinas en las que el único equipamiento e...
15.00€