www.agricolajerez.com uses cookies to improve its service to customers. By continuing to browse through this site, you are consenting to their use.

Find out more information about our cookies policy.

Abdominales. Técnica y ejercicios

Abdominales. Técnica y ejercicios

Abdominales. Técnica y ejercicios


  • Author: Massimo Messina
  • publisher: Vecchi
  • Year: 2002 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 17.0 cms., Height 24.0 cms.
  • Weight: 430 grs
  • ISBN: 84-315-2834-6
  • ISBN 13: 9788431528348
  • Book pages: 123
  • Book binding: rustic
  • colour: colour
  • Availability: In stock

Price: 15.00€ VAT included
Description

Este libro sirve para afrontar y solucionar el problema de la aparición de una barriga incipiente, no sólo de cara al verano, sino durante todo el año. Un test para evaluar el estado de nuestros abdominales sirve de introducción a una extensa relación de ejercicios con muchas variantes, indicados para distintos niveles de entrenamiento: principiantes, atletas y monitores encontrarán los ejercicios más adecuados para sus necesidades. Con dos capítulos dedicados específicamente a las mujeres embarazadas y a quienes disponen de muy poco tiempo para entrenarse y, además, nociones sobre fisiología muscular, la influencia de la dieta y la importancia del descanso.

Related Products

Manual de ejercicios con el peso corporal

Manual de ejercicios con el peso corporal

Presenta todos los procedimientos para conseguir una fuerza tremenda utilizando el peso corporal,...
33.00€
100 fondos de brazos

100 fondos de brazos

Si está dispuesto a incrementar la fuerza de todo su cuerpo, siga el programa de 7 semanas propue...
12.95€
Anatomía de la musculación

Anatomía de la musculación

¡Modele su cuerpo como nunca había pensado que pudiera hacerlo! Con detalladas ilustraciones anat...
29.95€
Abdominales. Para un trabajo muscular abdominal más seguro y eficaz

Abdominales. Para un trabajo muscular abdominal más seguro y eficaz

Este manual está basado en los métodos clásicos de trabajo analítico y global de la musculatura a...
13.00€