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Nutrición y rendimiento del ciclista

Nutrición y rendimiento del ciclista

Nutrición y rendimiento del ciclista

  • autor: Ed Pavelka
  • editorial: Tutor
  • año: 2003 (1 edición)
  • idiomas: Español
  • dimensiones: ancho 15.0 cms., alto 23.0 cms.
  • peso: 320 grs
  • ISBN: 84-7902-389-9
  • ISBN 13: 9788479023898
  • páginas: 128
  • encuadernación: rústica
  • color: b/n
  • Disponibilidad: Bajo petición
P.V.P.: 10,00 € IVA incluido
descripción

Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo. Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa. Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara, determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas energéticas, control eficaz del peso y necesidades especiales para las mujeres.

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