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Preparación integral en el voleibol, La. 1000 ejercicios y juegos

Preparación integral en el voleibol, La. 1000 ejercicios y juegos

Preparación integral en el voleibol, La. 1000 ejercicios y juegos


  • Author: Gerard Moras
  • publisher: Paidotribo
  • Year: 1994 (2 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 15.0 cms., Height 22.0 cms.
  • Weight: 1740 grs
  • ISBN: 84-8019-164-3
  • ISBN 13: 9788480191647
  • Book pages: 1000
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand

Price: 55.00€ VAT included
Description

Contenido: Volumen I: Aspectos generales. Capacidad condicional y entrenamiento técnico-táctico. Sistematización del trabajo en niveles. Sistema de organización del entrenamiento en grandes bloques. El desarrollo del rendimiento deportivo. Tipos y métodos de entrenamiento. Planificación, medios, las áreas musculares más importantes. Volumen II: El entrenamiento de base. Acondicionamiento físico. Entrenamiento para mejorar el salto, el golpeo. Volumen III: Desarrollo de la recepción del saque y la defensa en campo, de los desplazamientos. Entrenamiento del pase-colocación. Ejercicios complejos, de flexibilidad, variados.

Additional info

Edición en 3 volúmenes, los cuales se venden inseparablemente juntos.

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