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Pilates con balón. Manual de trabajo

Pilates con balón. Manual de trabajo

Pilates con balón. Manual de trabajo

  • Author: Ellie Herman
  • publisher: Tutor
  • Year: 2012 (2 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 21.0 cms., Height 30.0 cms.
  • Weight: 600 grs
  • ISBN: 84-7902-511-5
  • ISBN 13: 9788479025113
  • Book pages: 128
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand
Price: 16.50€ VAT included
Description

Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

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