www.agricolajerez.com uses cookies to improve its service to customers. By continuing to browse through this site, you are consenting to their use.

Find out more information about our cookies policy.

Advanced search

  • Your cart is empty

  1. Home
  2. Sports & Physical Education
  3. Muscle Building

Musculación. Entrenamiento avanzado

Musculación. Entrenamiento avanzado

Musculación. Entrenamiento avanzado

  • Author: Tudor O. Bompa; Lorenzo J. Cornacchia
  • publisher: Hispano Europea
  • Year: 2002 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 20.0 cms., Height 27.0 cms.
  • Weight: 1400 grs
  • ISBN: 84-255-1411-8
  • ISBN 13: 9788425514111
  • Book pages: 281
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand
Price: 30.00€ VAT included
Description

Los autores presentan un programa de entrenamiento basado en la periodización y en fundamentos científicos, mediante 136 fotografías que muestran 68 de los ejercicios más efectivos, 6 fases de entrenamiento detalladas, guías nutricionales para cada fase y programas de entrenamiento a medida para el desarrollo óptimo del músculo.

Related Products

Anatomía de los estiramientos

Anatomía de los estiramientos

El camino más rápido y seguro para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. Nueva edición a...
35.00€
Anatomía & Masaje deportivo

Anatomía & Masaje deportivo

Esta obra pretende establecer un puente entre el masaje para el deportista, el propio deportista ...
27.00€
Iniciación al culturismo

Iniciación al culturismo

El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total....
19.95€
En forma con las pesas

En forma con las pesas

Hay muchas razones para entrenarse con pesas: fuerza, fortalecimiento de los huesos, autoconfianz...
16.00€