www.agricolajerez.com uses cookies to improve its service to customers. By continuing to browse through this site, you are consenting to their use.

Find out more information about our cookies policy.

Advanced search

  • Your cart is empty

  1. Home
  2. Sports & Physical Education
  3. Muscle Building

Musculación. Entrenamiento avanzado

Musculación. Entrenamiento avanzado

Musculación. Entrenamiento avanzado

  • Author: Tudor O. Bompa; Lorenzo J. Cornacchia
  • publisher: Hispano Europea
  • Year: 2002 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 20.0 cms., Height 27.0 cms.
  • Weight: 1400 grs
  • ISBN: 84-255-1411-8
  • ISBN 13: 9788425514111
  • Book pages: 281
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand
Price: 29.00€ VAT included
Description

Los autores presentan un programa de entrenamiento basado en la periodización y en fundamentos científicos, mediante 136 fotografías que muestran 68 de los ejercicios más efectivos, 6 fases de entrenamiento detalladas, guías nutricionales para cada fase y programas de entrenamiento a medida para el desarrollo óptimo del músculo.

Related Products

Manual de entrenamiento de la espalda

Manual de entrenamiento de la espalda

Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este ma...
20.00€
300 abdominales

300 abdominales

¿ESTÁ PREPARADO PARA ESCULPIR SUS ABDOMINALES? Siga el programa de 7 semanas de este libro e incr...
12.95€
Anatomía del ejercicio

Anatomía del ejercicio

¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculos están implicados en cada movi...
25.00€
Musculación del tren superior

Musculación del tren superior

Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superi...
19.95€