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Musculación del tronco superior y brazos

Musculación del tronco superior y brazos

Musculación del tronco superior y brazos


  • Author: Sean Cochran; Tom House
  • publisher: Hispano-Europea
  • Year: 2002 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 17.0 cms., Height 23.0 cms.
  • Weight: 735 grs
  • ISBN: 84-255-1444-4
  • ISBN 13: 9788425514449
  • Book pages: 206
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand

Price: 20.90€ VAT included
Description

En este libro se nos ofrecen 143 ejercicios para tonificar, fortalecer y potenciar el tren superior. En él se pueden encontrar tres partes diferenciadas: fundamentos del entrenamiento de la fuerza (acondicionamiento, pautas de entrenamiento), ejercicios fundamentales y programas fundamentales (acondicionamiento general, principios del entrenamiento avanzado, cómo diseñar un programa de entrenamiento).

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