Contenido: Dedicatoria. Agradecimientos. 1ª parte: Sobre el autor. Introducción. Historia del Muay-Thaï. Rituales y saludos del Muay-Thaï. Muay-Thaï contraEsgrima Thai. 2ª parte:Técnicas de entrenamiento. Calentamiento y condición física. Pesas. Entrenar corriendo. Guardias y desplazamientos. Golpes de puño y codo. Golpes de pierna y rodilla. Proyecciones y cuerpo a cuerpoCombinaciones.Entreno de saco y paos. Reglas de competición. Terminología thailandesa. Apéndice. Un combate de Muay-Thaï.
Edición corregida y ampliada.