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Manual del corredor principiante, El

Manual del corredor principiante, El

Manual del corredor principiante, El

  • Author: Ian McNeil
  • publisher: Paidotribo
  • Year: 2001 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 15.0 cms., Height 21.0 cms.
  • Weight: 400 grs
  • ISBN: 84-8019-531-2
  • ISBN 13: 9788480195317
  • Book pages: 196
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand
Price: 16.00€ VAT included
Description

Este libro responde a custiones prácticas sobre cómo emprender un programa para correr. Indica cómo evitar músculos doloridos y lesiones y le da consejos respecto a la motivación, en tanto que le ayuda a fijar metas realistas. Ideal tanto si desea empezar a correr para perder peso, para aliviar el estrés, dejar de fumar, reducir los niveles de colesterol o, simplemente, para estar más en forma.

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