www.agricolajerez.com uses cookies to improve its service to customers. By continuing to browse through this site, you are consenting to their use.

Find out more information about our cookies policy.

Fitness acuático

Fitness acuático

Fitness acuático


  • Author: MaryBeth Pappas Baun
  • publisher: Tutor
  • Year: 2010 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 17.0 cms., Height 24.0 cms.
  • Weight: 675 grs
  • ISBN: 84-7902-806-8
  • ISBN 13: 9788479028060
  • Book pages: 303
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand

Price: 19.95€ VAT included
Description

Diviértase, póngase en forma y mejore su salud con Fitness acuático. Fantásticos ejercicios en el agua. Con más de 130 ejercicios que utilizan la resistencia natural del agua, logrará mejorar su forma física y su tonificación corporal, fortalecerá sus músculos, aumentará su resistencia muscular y aeróbica, y mejorará su flexibilidad, coordinación y agilidad: todo ello con una tensión mínima sobre su cuerpo. Además de originales ejercicios individuales, Fitness acuático incluye 14 programas paso a paso que pueden ser ajustados a las necesidades, intereses y objetivos de cada uno. Tanto si se están buscando programas generales de acondicionamiento físico general, entrenamiento combinado o de rendimiento avanzado, como si se necesitan rutinas más específicas para el embarazo, la rehabilitación física o programas para personas mayores, todo está aquí. También se podrá añadir variedad a los programas acudiendo a los ejercicios de Tai Chi, Pilates, Yoga, Kickboxing o Baile country acuáticos y a los accesorios de flotación que propone este libro. Sumérjase en Fitness acuático. Fantásticos ejercicios en el agua y descubra la guía más completa de entrenamiento acuático.

Related Products

Cómo enseñar a nadar a su bebé

Cómo enseñar a nadar a su bebé

Aprender a nadar pronto, prácticamente desde recién nacido es una de las mejores maneras de poten...
15.00€
Nadar con bebés y niños pequeños. Ejercicios lúdicos para favorecer el movimiento precoz en el agua

Nadar con bebés y niños pequeños. Ejercicios lúdicos para favorecer el movimiento precoz en el agua

En este libro se han recogido y aplicado para los padres muchas de las experiencias que el autor ...
13.00€
Kayak de rescate

Kayak de rescate

Con más de 120 fotografías, este libro detalla las posibilidades de uso del kayak autovaciable pa...
25.00€
Natación deportiva

Natación deportiva

Esta obra pone en relación los enfoques científicos y la práctica concreta. El autor explica en p...
26.00€