www.agricolajerez.com uses cookies to improve its service to customers. By continuing to browse through this site, you are consenting to their use.

Find out more information about our cookies policy.

Fitness acuático

Fitness acuático

Fitness acuático


  • Author: MaryBeth Pappas Baun
  • publisher: Tutor
  • Year: 2010 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 17.0 cms., Height 24.0 cms.
  • Weight: 675 grs
  • ISBN: 84-7902-806-8
  • ISBN 13: 9788479028060
  • Book pages: 303
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand

Price: 19.95€ VAT included
Description

Diviértase, póngase en forma y mejore su salud con Fitness acuático. Fantásticos ejercicios en el agua. Con más de 130 ejercicios que utilizan la resistencia natural del agua, logrará mejorar su forma física y su tonificación corporal, fortalecerá sus músculos, aumentará su resistencia muscular y aeróbica, y mejorará su flexibilidad, coordinación y agilidad: todo ello con una tensión mínima sobre su cuerpo. Además de originales ejercicios individuales, Fitness acuático incluye 14 programas paso a paso que pueden ser ajustados a las necesidades, intereses y objetivos de cada uno. Tanto si se están buscando programas generales de acondicionamiento físico general, entrenamiento combinado o de rendimiento avanzado, como si se necesitan rutinas más específicas para el embarazo, la rehabilitación física o programas para personas mayores, todo está aquí. También se podrá añadir variedad a los programas acudiendo a los ejercicios de Tai Chi, Pilates, Yoga, Kickboxing o Baile country acuáticos y a los accesorios de flotación que propone este libro. Sumérjase en Fitness acuático. Fantásticos ejercicios en el agua y descubra la guía más completa de entrenamiento acuático.

Related Products

Guía completa de natación

Guía completa de natación

Programas progresivos paso a paso, desde la iniciación hasta los niveles avanzados para todas las...
19.95€
Miki Dora. Todo por un puñado de olas perfectas

Miki Dora. Todo por un puñado de olas perfectas

Miki Dora el enfant terrible del surf. Pocas veces calificativos tan dispares han recaído en una ...
28.90€
Manual práctico de surf

Manual práctico de surf

Cada día hay más gente que se acerca al surf. Estos lo hacen atraídos tanto por el deporte en sí ...
18.00€
100 mejores ejercicios de natación, Los

100 mejores ejercicios de natación, Los

Nadar mejor es cuestión de nadar con eficacia. Aunque una buena técnica sea la base para nadar bi...
29.00€