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Estiramientos, Los. Desarrollo de ejercicios

Estiramientos, Los. Desarrollo de ejercicios

Estiramientos, Los. Desarrollo de ejercicios

  • Author: Michael J. Alter
  • publisher: Paidotribo
  • Year: 2000 (5 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 21.0 cms., Height 28.0 cms.
  • Weight: 765 grs
  • ISBN: 84-86475-34-1
  • ISBN 13: 9788486475345
  • Book pages: 262
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand
Price: 30.00€ VAT included
Description

Para presentar cada uno de los aspectos particulares de la flexibilidad, el texto de este libro ha sido dividido en tres partes. La parte I analiza los factores relacionados con la flexibilidad y el estiramiento. La parte II está dedicada a la anatomía funcional, los métodos de estiramiento y las causas de lesiones. La parte III presenta un método sistemático de desarrollo de la flexibilidad, utilizando más de 200 ejercicios e instrucciones de calentamiento.

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