www.agricolajerez.com uses cookies to improve its service to customers. By continuing to browse through this site, you are consenting to their use.

Find out more information about our cookies policy.

Entrenamiento personal. Bases, fundamentos y aplicaciones

Entrenamiento personal. Bases, fundamentos y aplicaciones

Entrenamiento personal. Bases, fundamentos y aplicaciones


  • Author: Alfonso Jiménez Gutiérrez
  • publisher: Inde
  • Year: 2005 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 17.0 cms., Height 24.0 cms.
  • Weight: 815 grs
  • ISBN: 84-9729-059-3
  • ISBN 13: 9788497290593
  • Book pages: 370
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand

Price: 22.00€ VAT included
Description

A lo largo de este libro se tratan los temas cruciales para abordar las competencias profesionales de cualquier entrenador personal: la descripción funcional de los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular; las adaptaciones al ejercicio aeróbico y anaeróbico; la prescripción del entrenamiento aeróbico; el desarrollo de la fuerza muscular; la actualización de la técnica de ejecución de los principales ejercicios; las lesiones más habituales a las que hay que enfrentarse constantemente; técnicas de diagnóstico inicial que clarifiquen las necesidades y los objetivos de los posibles clientes; las herramientas, protocolos e instrumentos para poder evaluar sus capacidades físicas inicialmente y a lo largo del programa; las bases para desarrollar una nutrición sana, equilibrada y efectiva; las principales indicaciones, recomendaciones y consideraciones para el entrenamiento de sujetos con trastornos de salud; los recursos y herramientas para comunicar todo este potencial al mercado.

Related Products

Coach, El. Running, musculación y forma física

Coach, El. Running, musculación y forma física

Este libro es un manual completo, práctico y didáctico que proporciona los principios globales de...
24.00€
Alimentación para deportistas. Pautas nutricionales para gente activa

Alimentación para deportistas. Pautas nutricionales para gente activa

«Si haces deporte, puedes comer lo que quieras», «Hay que tomar muchas proteínas para muscularse»...
16.95€
Anatomía & 100 estiramientos esenciales para Running

Anatomía & 100 estiramientos esenciales para Running

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la infor...
23.00€
Entrenamiento con balón de fuerza

Entrenamiento con balón de fuerza

Entrenamiento con balón de fuerza es una obra diseñada para contribuir a desarrollar la fuerza, l...
22.00€