www.agricolajerez.com uses cookies to improve its service to customers. By continuing to browse through this site, you are consenting to their use.

Find out more information about our cookies policy.

Correr para estar en forma

Correr para estar en forma

Correr para estar en forma


  • Author: Sean Fishpool
  • publisher: Hispano Europea
  • Year: 2004 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 17.0 cms., Height 23.0 cms.
  • Weight: 400 grs
  • ISBN: 84-255-1540-8
  • ISBN 13: 9788425515408
  • Book pages: 96
  • Book binding: rustic
  • colour: colour
  • Availability: On demand

Price: 13.50€ VAT included
Description

Correr puede ser una de las experiencias más satisfactorias de la vida. Ayuda a perder peso, reducir el estrés, aumentar la confianza, mejorar los niveles de forma física y la sensación de bienestar. En este libro el lector encontrará consejos expertos sobre cómo escoger las zapatillas y la vestimenta correctas, así como otro equipamiento de utilidad para correr. También se incluyen seis niveles progresivos de entrenamiento fáciles de poner en práctica y orientaciones esenciales sobre nutrición, ejercicios de calentamiento y recuperación, prevención y superación de lesiones.

Related Products

Plan de entrenamiento avanzado para Maratón

Plan de entrenamiento avanzado para Maratón

Reduce tus tiempos utilizando lo más novedoso en entrenamiento científico para corredores avezado...
22.00€
De qué hablo cuando hablo de correr

De qué hablo cuando hablo de correr

En 1982, tras dejar el local de jazz que regentaba y decidir que, en adelante, se dedicaría exclu...
17.00€
Sé imparable. La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito

Sé imparable. La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito

Sea cual sea tu pasado, tu futuro es tuyo para darle forma, y ​​si quieres darle forma al éxito, ...
18.00€
Nutrición para la salud, la condición física y el deporte

Nutrición para la salud, la condición física y el deporte

Completa guía en donde se nos explica todo lo referente a la nutrición del deportista,así como de...
73.50€