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1001 ejercicios y juegos de calentamiento

1001 ejercicios y juegos de calentamiento

1001 ejercicios y juegos de calentamiento

  • autor: Manuel Serrabona Mas; Juan A. Andueza Azcona; Rubén Sancho Olivera
  • editorial: Paidotribo
  • año: 2002 (1 edición)
  • idiomas: Español
  • dimensiones: ancho 21.0 cms., alto 28.0 cms.
  • peso: 1080 grs
  • ISBN: 84-8019-449-9
  • ISBN 13: 9788480194495
  • páginas: 329
  • encuadernación: rústica
  • color: ilustrado
  • Disponibilidad: Bajo petición
P.V.P.: 23,00 € IVA incluido
descripción

El objetivo de este libro es da a conocer los beneficios de un correcto proceso de calentamiento y ayudar a mejorar la estructura de la sesión de actividad física. En él se explica el concepto y diversos métodos de calentamiento, aspectos biofisiológicos y psicológicos y posee también una sección práctica, en donde podemos encontrar la actividad, los objetivos, la descripción, la carga y las variantes de cada ejercicio.

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