1001 ejercicios y juegos de calentamiento

Author: Manuel Serrabona Mas; Juan A. Andueza Azcona; Rubén Sancho Olivera
publisher: Paidotribo
Year: 2002 (1 Edition)
Languages: Español
dimensions: Width 21.0 cms., Height 28.0 cms.
Weight: 1080 grs
ISBN: 84-8019-449-9
ISBN 13: 9788480194495
Book pages: 329
Book binding: rustic
colour: illustrated
Availability: On demand

Price: 23.00€ VAT included

Description
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El objetivo de este libro es da a conocer los beneficios de un correcto proceso de calentamiento y ayudar a mejorar la estructura de la sesión de actividad física. En él se explica el concepto y diversos métodos de calentamiento, aspectos biofisiológicos y psicológicos y posee también una sección práctica, en donde podemos encontrar la actividad, los objetivos, la descripción, la carga y las variantes de cada ejercicio.

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