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Método del bienestar, El. Conoce tu cuerpo y tu mente para perder peso

Método del bienestar, El. Conoce tu cuerpo y tu mente para perder peso

Método del bienestar, El. Conoce tu cuerpo y tu mente para perder peso


  • autor: VV.AA.
  • editorial: Alfar
  • año: 2015 (1 edición)
  • idiomas: Español
  • dimensiones: ancho 21.0 cms., alto 18.0 cms.
  • peso: 835 grs
  • ISBN: 9788478986200
  • ISBN 13: 9788478986200
  • páginas: 268
  • encuadernación: rústica
  • color: color
  • Disponibilidad: Bajo petición

P.V.P.: 22,00 € IVA incluido
descripción

Formas parte de la gran familia de La Báscula. Sabemos que has depositado toda tu confianza en nosotros y queremos responder a esa fidelidad como te mereces. Desde que comenzó nuestra aventura televisiva hemos escuchado atentamente tus dudas, miedos, inquietudes y sugerencias. ¿Creías que nos íbamos a olvidar de ti? Si realmente quieres perder peso de manera saludable, este libro te dará las herramientas, las claves y los consejos necesarios para que puedas hallar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente.De la mano de la psicóloga Alejandra Castañeda y del entrenador deportivo Daniel Arazola, descubrirás que alcanzar tus objetivos solo depende de ti. Con buen ánimo, voluntad, un poco de esfuerzo y ejercicio físico acabarás con tus malas costumbres, los malos hábitos alimenticios y el sobrepeso. Tras El método de La Báscula, El reto de La Báscula y La salud en tu despensa, completa tu biblioteca con esta obra imprescindible.Regálate una oportunidad.

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