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Manual del corredor principiante, El

Manual del corredor principiante, El

Manual del corredor principiante, El

  • autor: Ian McNeil
  • editorial: Paidotribo
  • año: 2001 (1 edición)
  • idiomas: Español
  • dimensiones: ancho 15.0 cms., alto 21.0 cms.
  • peso: 400 grs
  • ISBN: 84-8019-531-2
  • ISBN 13: 9788480195317
  • páginas: 196
  • encuadernación: rústica
  • color: ilustrado
  • Disponibilidad: Bajo petición
P.V.P.: 16,00 € IVA incluido
descripción

Este libro responde a custiones prácticas sobre cómo emprender un programa para correr. Indica cómo evitar músculos doloridos y lesiones y le da consejos respecto a la motivación, en tanto que le ayuda a fijar metas realistas. Ideal tanto si desea empezar a correr para perder peso, para aliviar el estrés, dejar de fumar, reducir los niveles de colesterol o, simplemente, para estar más en forma.

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