descripción

En este volumen se encuentran, descritos e ilustrados exhaustivamente, los muy practicados katas Bassai y Kanku; katas representativos de la escuela Shotokan y pertenecientes al grupo recomendado por la Japan Karate Association. De Bassai el estudiante aprende serenidad y agilidad, fuerza y cambio, técnicas rápidas y lentas, la dinámica de la fuerza, la conversión de la desventaja en ventaja y los cambios en las defensas. De Kanku el estudiante aprende técnicas rápidas y lentas, la dinámica de la fuerza, flexibilidad corporal, rotación, esquivas saltando y arrojándose al suelo.