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Juegos yoga. 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos

Juegos yoga. 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos

Juegos yoga. 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos


  • autor: Tara Guber; Leah Kalish; Sophie Fatus (ilustraciones)
  • editorial: Gaia
  • año: 2017 (1 edición)
  • idiomas: Español
  • dimensiones: ancho 13.0 cms., alto 19.0 cms.
  • peso: 700 grs
  • ISBN: 84-8445-687-0
  • ISBN 13: 9788484456872
  • páginas: 128
  • encuadernación: estuche
  • color: color
  • Disponibilidad: Bajo petición

P.V.P.: 24,00 € IVA incluido
descripción

Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón. Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:

Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.

«Juegos Yoga nos da una fantástica oportunidad de pasar un buen rato con nuestros niños. Lo recomiendo de todo corazón». KATHERINE ZETA-JONES

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