www.agricolajerez.com utiliza cookies para mejorar el servicio. Si sigues navegando, entendemos que aceptas estas condiciones.

Mas información acerca de nuestra política de cookies.

Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña

Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña

Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña


  • autor: Fabienne Durand; Kilian Jornet
  • editorial: Lectio
  • año: 2020 (5 edición)
  • idiomas: Español
  • dimensiones: ancho 14.0 cms., alto 21.0 cms.
  • peso: 330 grs
  • ISBN: 84-15088-82-5
  • ISBN 13: 9788415088820
  • páginas: 111
  • encuadernación: rústica
  • color: ilustrado
  • Disponibilidad: Bajo petición

P.V.P.: 13,90 € IVA incluido
descripción

Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figures a todo color. Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.

Productos relacionados

Manual de descenso de barrancos

Manual de descenso de barrancos

El barranquismo es un deporte que requiere de unas buenas técnicas así como de una acorde prepara...
15,00 €
Soy trailrunner

Soy trailrunner

«Cojo el dorsal, vivo ese proceso lento y laborioso de enganchar una cartulina con imperdibles en...
21,00 €
Nudos para escaladores

Nudos para escaladores

Los escaladores dependen en gran medida de las cuerdas y cintas exprés; en consecuencia, también ...
7,00 €
La virtud en la montaña. Vindicación de un alpinismo lento, ilustrado y anticapitalista

La virtud en la montaña. Vindicación de un alpinismo lento, ilustrado y anticapitalista

En el día de hoy, cautivo y desarmado el ejército humanista, las tropas utilitarias alcanzan sus ...
24,00 €