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Este es un libro imprescindible para aquellas personas que deseen profundizar en el Ashtanga Yoga, tanto en su filosofía como en su práctica. Con más de 250 fotografías, Kino Mc Gregor nos muestra, con todo detalle y paso a paso, la Serie Intermedia del Ashtanga Yoga al completo. También encontraremos interesante información sobre los aspectos purificadores de esta disciplina de yoga dinámico y consejos para comprender las técnicas de pranayama que se asocian al Ashtanga.