descripción

Las aplicaciones de las habilidades mindfulness -atención o conciencia plena- han despertado un notable interés en la psicología contemporánea, no exento de cierta crítica y controversia. En la praxis actual de la psicología clínica han tenido especial resonancia ciertos programas o terapias, basados u orientados en mindfulness, que algunos han denominado de tercera generación. La mayoría de ellos se caracterizan por integrar elementos cognitivos o conductuales con elementos de atención o conciencia plena. Es de destacar, su gran diversidad de aplicaciones: trastornos de ansiedad, prevención de recaídas en depresión y adicciones, afrontamiento del estrés y del dolor crónico... Su múltiple aplicabilidad puede radicar en la versátil funcionalidad de sus principios de regulación emocional y sus habilidades meta-cognitivas. Esta obra ofrece al lector un análisis preciso de la conceptualización de mindfulness, sus aplicaciones clínicas, las terapias focalizadas en mindfulness, y el tratamiento de la preocupación crónica. Su contenido será útil tanto al lector profano que quiera conocer las claves de mindfulness como al estudioso que busque un acercamiento técnico y riguroso.