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Andar para estar en forma

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  • autor: Janice Meakin
  • editorial: Hispano Europea
  • año: 2005 (1 edición)
  • idiomas: Español
  • dimensiones: ancho 17.0 cms., alto 23.0 cms.
  • peso: 410 grs
  • ISBN: 84-255-1594-7
  • ISBN 13: 9788425515941
  • páginas: 96
  • encuadernación: rústica
  • color: color
  • Disponibilidad: Bajo petición

P.V.P.: 15,00 € IVA incluido
descripción

Caminar puede ser una experiencia satisfactoria y divertida. Consejos expertos sobre cómo seleccionar las zapatillas y la vestimenta adecuadas, así como otro equipamiento de utilidad para caminar. Seis niveles progresivos de entrenamiento, orientaciones esenciales sobre nutrición, ejercicios de calentamiento y recuperación, prevención y superación de lesiones.

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