descripción

Este libro le proporciona una educación nutricional, y le ayuda a vivir una vida más larga, fuerte y vital. El reconocido investigador médico David Heber nos presenta un sistema de selección de alimentos, que agrupa las frutas y las verduras según el color y las sustancias químicas beneficiosas que contienen. Este libro incluye: Menús compatibles con el ADN que refuerzan su salud y le ayudan a perder el exceso de grasa corporal. Los diez mejores remedios vegetales para los problemas de salud cotidianos. Consejos para dar color a su dieta y veinte pautas codificadas según el color. Ejemplos de menús semanales, consejos para comer fuera de casa y listas de la compra.