Filosofías y Prácticas Orientales

Centrando sus pensamientos en el manejo de la espada, en cómo vencer y en la espiritualidad, el legendario espadachín Miyamoto Musashi esbozó esta obra singular para ser usada como guía por sus más cercanos discípulos, así como para las futuras generaciones de samuráis, y ciertamente su trabajo se convirtió en una obra maestra que llegó a ser ávidamente consultada durante siglos después de su muerte. Junto con El arte de la guerra, de Sun Tzu, El libro de los cinco anillos ha sido considerado un tratado inigualable como estrategia para vencer. Los planteamientos de Musashi para derrotar al adversario, derribar al oponente, confundirlo y otras técnicas para sobreponerse ante un agresor fueron dirigidas a los lectores de aquellos tiempos, y en particular a quienes actuaban en el campo de batalla. Sin duda, se puede afirmar que sus aportaciones son intemporales y que en la actualidad sirven a los lectores en la propia batalla de la vida. «Parece haber gente en este mundo que, aunque estudian el Camino de las artes marciales, piensan que no serán útiles en situaciones reales. A este respecto, el verdadero Camino de las artes marciales consiste en entrenar de tal manera que sean útiles en cualquier momento, y en enseñarlas de forma que nos sirvan para todas las cosas. Para aquellos que deseen estudiar mi arte marcial, hay una serie de reglas para ponerlo en práctica: 1. Ser honesto. 2. Forjarse a sí mismo en el Camino. 3. Saber todas las artes. 4. Conocer los Caminos de todas las ocupaciones. 5. Conocer las ventajas y desventajas de todo. 6. Ser perspicaz en todos los asuntos. 7. Entender lo que no puede verse con los ojos. 8. Prestar atención a las cosas pequeñas. 9. No implicarse en cuestiones banales.»

Miyamoto Musashi fue el ronin (samuray libre) más famoso de toda la historia de Japón y su libro, fechado en 1643, es uno de los textos ás importantes sobre lucha y estrategia nunca escritos, además de ser la obra clásica del bushido. Son valores del honor y conducta impecable que conviven con el bushido, los que justifican que este libro, aunque escrito para hombres de armas, sea además, una expresión magistral de todos los factores éticos y psicológicos que rodean cualquier proceso de lucha y competencia. Perseverancia, intuición, comprensión de un mismo y del entorno, serenidad incluso en medio del caos, acción rápida pero no precipitada, saber esperar, son algunas de las enseñanzas que despiertan hoy una fundada atracción en el mundo de los negocios y la gestión y son, pues, elementos claves para explicar el interés que el liderazgo japonés tiene en el ámbito empresarial de Occidente.

Estos energizantes ejercicios de yoga requieren poco tiempo y esfuerzo, pero aumentan drásticamente la fuerza, flexibilidad física y la agudeza mental. La práctica diaria de estos ejercicios libera la tensión muscular y nerviosa, mejora la respiración y la digestión, beneficia el sistema cardiovascular y llevan a una relajación profunda y bienestar.

Los capítulos que componen este libro ayudarán al practicante a descubrir aspectos a los que hasta ahora no concedía importancia, como ese pequeño detalle que le falta para que el movimiento salga o no salga, aspectos nuevos de la práctica, cualidades o aptitudes que debe cultivar además de la técnica, y en definitiva secretos que estaban en su poder desde siempre pero que nadie le ha ayudado a descubrir y a considerarlos como cosa verdaderamente importante.
Esos detalles revelados sí constituyen valiosos indicadores de la Vía que pueden ahorrarle muchas horas de entrenamientos erróneos o sin sentido, por ello es preciso practicar constantemente de acuerdo con ellos.
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El libro está estructurado en tres compartimentos específicos pero interdependientes siguiendo la tradición y los criterios que seguían los maestros para juzgar el valor del budoka:
- El primero, bajo la denominación de SHIN (espíritu), aborda los aspectos más destacados que el practicante debe cultivar respecto a su mente, espíritu, psiquismo y comportamiento social.
- El segundo se denomina GI (técnica) comprende detalles fundamentales referentes a la técnica. Con frecuencia olvidados o no aprendidos.
- El tercero, TAi (cuerpo), se ocupa del aspecto físico, no menos importante que los anteriores.

Agotada la primera edición de este libro, el autor ha revisado y corregido su contenido, al que ha añadido un nuevo capítulo a esta segunda edición, con la certeza de que la experiencia que atesora en sus páginas serán de utilidad tanto a experimentados practicantes como a los que se inician en las artes marciales.

"Mediante un flujo de ejemplos fascinantes y entretenidos, los autores ilustran de qué forma la percepción que tenemos de nosotros mismos y del mundo no es rígida, sino que es sorprendentemente fluida y fácil de modificar. Han creado el mejor libro que se ha escrito nunca sobre cómo nuestro sentido de identidad surge del variopinto conjunto de neuronas que llamamos cerebro".

Al-Andalus es sinónimo de espectacularidad. Estos mandalas de intrincada elaboración a partir del uso de motivos vegetales y de formas geométricas variadas dan como resultado un dibujo de gran belleza que nos transporta a otra época donde existía una perfecta comunión entre diferentes culturas.

Más de 60 ilusiones ópticas que puedes recrear a tu gusto. Rotuladores, pinturas, pasteles… sorpréndete con diferentes técnicas y deja volar la imaginación y la creatividad. Con el paso de las páginas, y gracias a los colores que elijas, las ilusiones que aparecen se convierten en únicas y tu Art Book para colorear ¡se transforma en un original libro de arte! Páginas que giran, motivos que se mueven o que se levantan… Escoge tus más bellas creaciones y conviértelas en decorativos cuadros para colgar o regalar.

El hiragana es la escritura creada por las mujeres japonesas durante el período Heian para poder expresarse en su propia voz, cuando se les impidió aprender los kanji. Tras un breve repaso a la fascinante historia del antiguo Japón y el arte de la caligrafía, Mª Eugenia Manrique nos sumerge en el origen de esta escritura caligráfica libre y expresiva, entendida como iniciación al shodō o «camino de la escritura»; un arte que se describe como un medio para cultivar el ser interior, a través del cual se alcanza un estado meditativo de quietud mental y armonía. De manera detallada, el libro muestra las indicaciones necesarias para comenzar el aprendizaje del hiragana incluyendo los modelos de los 46 kana que lo conforman y finalizando con el antiguo poema iroha, reflejo del sentir de la impermanencia, en el cual se contienen sin repetición todas las sílabas del hiragana.

Cualquier persona que se acerca al estudio del idioma chino recibe la inesperada bienvenida de saber que sus caracteres, en principio tan complejos, derivan de los antiguos pictogramas con que los chinos empezaron a expresar sus ideas. Los estudios del origen y la lógica de su desarrollo son muy escasos.

En este libro se presentan más de 3.000 caracteres, con su etimología, su evolución y una hipótesis para saber cómo han llegado a su forma actual que permite un aprendizaje "lógico" que una vez memorizado ya no se olvida.

Con más de veinticinco mil ejemplares vendidos en todo el mundo, llega el libro más esperado de Li Wu, aclamado autor de El reloj de los órganos y profesor de Medicina Tradicional China (MTC) en la Universidad de Yunnan. Este libro no solo es una obra imprescindible para quienes desean aprender sobre esta materia, además nos presenta un plan para integrarla en nuestra vida cotidiana mediante fáciles rutinas diarias.

El autor expone, de manera sencilla y didáctica, los métodos curativos de la MTC: acupresión, uso de hierbas, ejercicios de Qi Gong, masajes, dieta basada en los cinco elementos, etc.; y muestra los motivos por los que dichos métodos pueden ser tremendamente efectivos. Así mismo, ofrece programas de ejercicios y salud individuales dedicados a un área determinada del cuerpo para cada día de la semana.