Considerada como una de las artes orientales más adecuadas para la búsqueda del equilibrio y la armonía emocional, mental, espiritual y física, el tai chi chuan alacanza en Occidente una difusión mayor cada día por su probada efectividad. Esta guía recoge la esencia de la secular sabiduría china del tai chi chuan, presentando sus aspectos más destacados así como los beneficios que éste genera para la salud integral del cuerpo y la mente.