1001 ejercicios y juegos de calentamiento

autor: Manuel Serrabona Mas; Juan A. Andueza Azcona; Rubén Sancho Olivera
editorial: Paidotribo
año: 2002 (1 edición)
idiomas: Español
dimensiones: ancho 21.0 cms., alto 28.0 cms.
peso: 1080 grs
ISBN: 84-8019-449-9
ISBN 13: 9788480194495
páginas: 329
encuadernación: rústica
color: ilustrado
Disponibilidad: Bajo petición

P.V.P.: 23,00 € IVA incluido

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Opiniones

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El objetivo de este libro es da a conocer los beneficios de un correcto proceso de calentamiento y ayudar a mejorar la estructura de la sesión de actividad física. En él se explica el concepto y diversos métodos de calentamiento, aspectos biofisiológicos y psicológicos y posee también una sección práctica, en donde podemos encontrar la actividad, los objetivos, la descripción, la carga y las variantes de cada ejercicio.

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