Deportes de raqueta

Ante la ausencia de estudios y publicaciones relacionadas acerca de las lesiones deportivas en el pádel, esta extensa y detallada investigación muestra todas las lesiones potenciales que pueden aparecer en el jugador de pádel, estudiando punto a punto todos los factores relacionados con el deportista. Es una forma eficaz de prevenir las lesiones durante la práctica de este deporte que, a día de hoy, no tenían una solución clara.

El Manual para el entrenamiento en el tenis está dedicado a un deporte único, que apasiona a millones de personas en todo el mundo, desde jóvenes hasta adultos. Casi ningún otro deporte tiene una complejidad comparable de requisitos. Junto a unas habilidades coordinativas y requisitos previos técnico-tácticos extremas que se les exige a los jugadores de todos los niveles de rendimiento, se les suma la necesidad de desarrollar unas capacidades atléticas y mentales especiales.

Manual para el entrenamiento en el tenis explica cómo implementar sistemas de entrenamiento contemplando todas las variables que se debe tener en cuenta en la búsqueda del rendimiento para jugadores de tenis. Primero introduce de forma teórica un sin número de aspectos individuales en el campo del entrenamiento del tenis basados en los más recientes conocimientos en las ciencias del deporte y entrega, de forma progresiva, una gran cantidad de ayudas prácticas en formas de juegos, entrenamientos y más de 100 ejercicios. También proporciona información sobre la alimentación, salud y recuperación.

Un libro imprescindible para los entrenadores de tenis y profesores junto con todos los jugadores comprometidos con su rendimiento.

Cansado de perder dinero apostando? ¿Harto de pronosticadores que no cumplen lo prometido? Tan sólo el 10% de los apostantes en España hace sus apuestas con el necesario estudio que hace falta para ganar dinero en este mundo. No te sientas mal si llevas meses perdiendo dinero, simplemente necesitas aprender lo que nadie antes te había enseñado: un método para ganar. Si de verdad deseas apostar de forma profesional, y abandonar todos esos mensajes de tipsters que no ganan lo que dicen, en La Pista Central podemos ayudarte. Y es que ¡Ahora puedes aprender a ser tu propio tipster con El Método LPC! Gracias al intensivo y meticuloso trabajo de 6 meses, hemos plasmado toda nuestra experiencia en una completa y profesional guía que te facilitará lo necesario y te enseñará como convertirte en un verdadero Tipster. 534 páginas de valor con exhaustiva y estudiada información necesaria para conocer a los 100 mejores tenistas de cada circuito (ATP, WTA), los diferentes torneos, notables estudios estadísticos sobre leyendas de las apuestas y el testimonio de varios de los mejores pronosticadores del país. Todo profundamente ilustrado con gráficos y minuciosamente explicado, donde entenderás todos los datos de forma intuitiva y visual. Si definitivamente quieres apostar en tenis, y conocer el camino de la victoria, no existe otra fórmula que El Método de La Pista Central. Apostar en tenis nunca fue tan fácil.

Este libro y el DVD enseñan los métodos de entrenamiento usados por los profesionales y todas las herramientas necesarias para diseñar un programa que perfeccione las habilidades físicas del tenista. Con más de 140 ejercicios prácticos y pruebas para comprobar los resultados.

Introducción al ping-pong. Descubrimiento. El material. Reglas elementales. Técnica. La táctica (generalidades, servicio y resto, sistemas de ataque y de defensa). El entrenamiento (organización de una sesión, las lesiones)

Aprenda y domina todas ls destrezas esenciales del tenis para llevar su juego al siguiente nivel: cómo progresar en el servicio, el resto, el golpe de derecha, el revés, la volea, el globo, la dejada, el remate de revés, etc.

Jugadores, entrenadores, aficionados e investigadores coinciden en que el aspecto mental del tenis es de suma importancia tanto para lograr un rendimiento máximo en el tenis de alto nivel como para disfrutar de su práctica amateur. El tenis es, como se ha afirmado en múltiples ocasiones, realmente un juego mental. Es aquí donde se enmarca este excelente trabajo de Antoni Girod, quien logra hacer de la psicologia del tenis algo interesante que puede ser comprendido por jugadores, entrenadores y psicólogos. A los aspectos teóricos de este tema, el autor añade continuas propuestas prácticas de motivación y concentración para antes, durante y después de un partido. Todas ellas resultan fáciles de adaptar, utilizar y aplicar en la preparación diaria, en la temporada y durante los partidos de competición. De esta manera, el entrenamiento psicológico pasa a ser un elemento crucial del proceso de formación y preparación de un tenista, a quien las técnicas de control mental del juego le ayudarán a diseñar estrategias psicológicas que le permitirán rendir al máximo.

Un libro práctico con un enfoque único para el aprendizaje del tenis. Desde el servicio, la derecha y la volea hasta el remate y el globo; los golpes se muestran visualmente desde cinco ángulos: frontal, trasero, izquierda, derecha y cenital. Esta visión “desde todos los ángulos” muestra la colocación precisa de los pies, del cuerpo y de la raqueta que le permitirá adoptar fácilmente la postura correcta para ejecutar un revés ganador o para añadir a su derecha un efecto liftado letal. Siguiendo este método visual único aprenderá a: Aplicar efectos ganadores a su juego. Lograr control y potencia con sus voleas. Servir con mayor velocidad y efecto. Restar con mayor fuerza y precisión. Moverse con mayor fluidez y eficiencia. Además, incluye una completa sección sobre tácticas y estrategias para el juego individual y de dobles.

Tenis. Tácticas para partidos de dobles le enseña qué posiciones y movimientos realizar y qué golpes utilizar usando acreditados modelos de juego. Estos modelos aumentarán la solidez y colocarán mayor presión sobre los adversarios, obteniendo como resultado un mayor éxito en las competiciones. Elaborado de forma conjunta por la ITF (International Tennis Federation, Federación Internacional de Tenis) y Louis Cayer, entrenador de prestigio mundial, Tenis. Tácticas para partidos de dobles presenta los 103 modelos de juego y ejercicios más efectivos ante determinadas situaciones de partido. La colocación en la pista y los patrones de movimiento son abordados para los cuatro jugadores –servidor, compañero del servidor, restador y compañero del restador–, así como la cobertura de la pista y las formaciones especiales para los equipos de jugadores que estén al servicio y al resto. Los ejercicios prácticos consolidan los modelos, convirtiéndolos en decisiones tácticas automáticas en cada momento. Estudie los diferentes estilos de juego y aprenda a elegir los modelos que mejor se adapten a su juego y que potencien sus puntos fuertes, así como los de su compañero.