Artes marciales

Origen y evolución de la Capoeira. Características, instrumentos musicales, manejo de armas... Mestre Bimba y la Capoeira Regional. Mestre Pastinha y la Capoeira Angola. Movimientos básicos: Ginga y Aú. Rolê. Chutes, ponteiras. Esquivas, cocorinha, tesouras. Jogo. Un libro que da a conocer la flexible y sorprendente Capoeira, con sus particularidades y su forma de vivir la vida. Contenido: Introducción. Capítulo 1º: Historia de la Capoeira. Posibles orígenes de la Capoeira. Un combate prohibido. La Capoeira hoy. Capítulo 2º: Características de la Capoeira. Características. Los instrumentos musicales. Manejo de armas. Las graduaciones. Indumentaria. Capítulo 3º: Curso básico de Capoeira. Ejercicios de fuerza. Ejercicios de flexibilidad. Movimientos básicos em pé (movimientos básicos en pie). Movimientos básicos no cha (movimientos básicos en el suelo).

Cartas del Dragón (Correspondencia, 1958-1973) es un atisbo fascinante del Bruce Lee privado que se hallaba detrás de la imagen pública: un hombre dotado de la paciencia y el interés suficientes para dedicar la misma atención a redactar una respuesta profunda y personal a la carta de una admiradora o a escribir a sus viejos amigos y socios; un hombre muy activo, pero al que nunca faltó tiempo para dedicárselo a un viejo amigo de la familia necesitado de compañía; un hombre que no escribió jamás sin reflexionar bien lo que escribía, que nunca pensó sólo con la cabeza, sino que lo hizo siempre con la cabeza y el corazón. En las cartas de este libro apasionante se puede seguir la carrera profesional de Bruce y su evolución personal, desde la decisión que tomó, siendo todavía estudiante de secundaria, de viajar a Estados Unidos para proseguir allí los estudios, pasando por los muchos tropiezos, penalidades y triunfos que dieron forma a su arte marcial y a su humanidad, hasta llegar a la última carta que redactó, pocas horas antes de su muerte repentina. “Falto de dinero para hacer llamadas de teléfono a larga distancia hasta casi el último año de su vida, Bruce tuvo que comunicar por carta sus pensamientos y emociones a su familia, a sus amigos y a sus socios y compañeros… ¡Y qué gran resultado ha supuesto para nosotros! En estos hermosos escritos –de un hombre comprometido a expresarse con sinceridad- podemos vislumbrar la faceta privada y la elocuencia de Bruce, que pone su alma al descubierto a través del arte epistolar.” Linda Lee Cadwell (del Prefacio)

Chin-Na, que puede traducirse como control y agarre, es el conjunto de técnicas empleadas en la defensa personal china. Este libro muestra numerosas técnicas de autodefensa clasificadas según su orden de actuación: técnicas de muñeca, de codo y de hombro; además de luxaciones, roturas, estrangulamientos, desequilibrios, contra-patadas y ejercicios para entrenar y fortalecer el cuerpo hasta convertirlo en una poderosa arma de autodefensa que reportará seguridad y confianza en uno mismo. Se describen también los puntos vitales empleados en el Chin-Na, las zonas vulnerables de ataque, su entrenamiento, localización y efectos. El libro incluye un capítulo sobre recomendaciones y aplicaciones para los cuerpos de seguridad, siguiendo las normas y recomendaciones de las leyes vigentes. Todo el conocimiento expuesto, ya sea la parte teórica y las técnicas en sí, provienen de una sabiduría antigua que se ha utilizado para proteger la seguridad de personas que viajaban de una ciudad a otra para comerciar, épocas en las que la seguridad era escasa y cada uno debía velar por su integridad.

Este libro es el resultado de una síntesis sobre los actuales conocimientos científicos occidentales y orientales en tema de prevención y salud. Dicho saber, en la mayoría de los casos coincide, aunque utilice necesariamente un lenguaje diferente que precisa comprensión y traducción. Sin embargo el saber científico no es el único fundamento del libro, ya que se ha otorgado amplio margen a lo experimental empírico, en otros términos: a lo que funciona, más allá de las teorías generales.
La función del texto es informativa, poniendo al lector en la posición de realizar elecciones informadas en el actual marasmo de teorías y opiniones.
Su confección requirió tiempo e investigación. Por una parte hay la recopilación científica sobre el estado actual del conocimiento en lo que atañe a los temas tratados. Por el otro se necesitó tiempo para confirmar los resultados empíricos individualmente, es decir los efectos terapéuticos de las intervenciones referentes a los tres fundamentos de la salud, en el plano individual.
Obrar sobre el movimiento, la alimentación y la respiración de acuerdo a sus leyes biológicas rectoras, pero desde una óptica unitaria, ha demostrado ingente eficacia tanto curativa como preventiva en temáticas en las que normalmente se confinan a intervenciones farmacológicas.
Ni que decir tiene que no afirmamos que la terapia farmacológica sea de evitar. Cuando se precise y bajo las directrices del médico, es necesaria y aconsejable. Sin embargo, una atenta consideración de movimiento, alimentación y respiración, es sin duda beneficiosa a la terapia farmacológica así como es capaz de reducir su cuantía y también para prevenir su empleo.
Además, tanto por elección personal como por exigencia de coherencia, he averiguado sobre mí mismo lo afirmado en el texto con excelentes resultados.
Más allá de toda duda, la única medicina digna de este nombre es la que cura, y movimiento, alimentación y respiración constituyen los tres pilares del diseño genético de una salud fuerte y duradera.
Este libro no se propone sustituir el diagnóstico realizado por un facultativo, ni tiene ambiciones terapéuticas, sino informativas.

Explota al máximo tu vida gracias a las enseñanzas de las artes marciales y la filosofía oriental.

Las artes marciales son mucho más que un estilo de lucha y deporte. En ellas se encierran los secretos de una filosofía ancestral que han practicado grandes sabios a lo largo de la historia, desde los estoicos griegos hasta los ascetas budistas. Y, sin embargo, con el tiempo parece que muchos hemos olvidado esas enseñanzas que nos ayudan a soportar los embistes de la vida y resurgir exitosos de ellos.

Dani Galindo es unos de los expertos de Kung fu más reconocidos de nuestro país y ha estudiado durante años el pensamiento y el modo de vida de los grandes maestros. Cinturón negro de la vida recoge sus aprendizajes y nos los acerca a nuestro día a día para sacar todo el partido a nuestro potencial.

El Ving Chun de Yip Man nos llega a través de este libro de la mano de Chan Chee Man y José Ortiz. Chan Chee Man fue alumno de Yip Man en los años 50 y perteneció a la primera generación de estudiantes de Hong Kong. José Ortiz, alumno aventajado de Chan Chee Man y certificado por la Ving Tsun Athletic Association (reconocido como Instructor), ha tenido acceso no sólo a la transmisión oral del sistema completo, que no es poco, si no a todo el trabajo que Chan Chee Man lleva haciendo desde hace más de 60 años: dibujos, esquemas, métodos de trabajo y de entreno… con el único fin de mejorar su Kungfu, siendo totalmente fiel al Ving Tsun de su maestro Yip Man. José Ortiz lleva años, muchos años, practicando Ving Tsun Kungfu (y otras artes marciales chinas), eso le permite tener una perspectiva y una comprensión del estilo que junto a Chan Chee Man ha pulido, mejorado y asimilado de forma diáfana. En este trabajo ha conseguido expresar y mostrar de una forma sencilla pero completa y rigurosa, todo el sistema. Y ello no es tarea fácil. El practicante de Ving Tsun Kungfu, con experiencia o sin ella, encontrará en estas páginas un material que le hará disfrutar mucho de este simple, elegante y efectivo estilo de Kungfu.

Fue un reencuentro extraordinariamente agradable y largamente esperado. El Gran Maestro Pellegrini, uno de nuestros primeros amigos en realizar un vídeo para “Budo International”, pudo por fin hacer un hueco en su agenda para compartir con vosotros sus conocimientos a través de un segundo vídeo, así como de su libro. Los años han tratado bien a este guerrero, le han aportado mayor conocimiento y reconocimiento (único americano que ostenta el 9º Dan de Hapkido en Corea) y, sobre todo, le han permitido continuar su sueño de dar vida y poder a una organización que crece como la espuma, un éxito inusualmente basado en el compromiso y la calidad de un estilo directo y contundente. Oficial italiano en la OTAN, el Maestro Pellegrini viajó a USA hace ya muchos años y ha sabido triunfar en su tierra de adopción en la que es muy popular. Su pasado militar y de experto en seguridad le ha granjeado el respeto de los practicantes interesados en las fórmulas realistas de combate en las que es un experto. Más allá de las florituras existe un Hapkido esencialmente eficaz; nadie como el Gran Maestro John Pellegrini para enseñarlo. ¡Bien hallado Maestro!

El combate es algo que interesa a la mayoría de los practicantes de artes marciales, sin embargo, aparte del ámbito de la competición deportiva, en donde conceptos, métodos y objetivos han sido perfectamente establecidos y desarrollados, se ha dicho muy poco acerca del combate en el ámbito no deportivo, en el entorno del entrenamiento cotidiano del practicante sin aspiraciones deportivas. Es precisamente sobre el asunto del combate no enfocado a la competición sobre el que trata este libro, tocando principalmente tres aspectos a lo largo de sus páginas. Por un lado presenta un concepto de la práctica y el aprendizaje del combate diferente al planteamiento competitivo: como un medio, no como un fin, con un enfoque más didáctico y más volcado a la adquisición de destrezas. Por otra parte, y a fin de desarrollar esta visión del combate, se explica una metodología basada en un esquema progresivo y cooperativo que tiene muy en cuenta el aspecto psicológico y emocional del estudiante. Por último, y a través de más de cuatrocientas fotografías se proponen casi cuarenta ejercicios prácticos de distinto tipo y nivel para llevar a cabo la metodología descrita.

En este libro, el maestro Otsuka Yasuyuki nos ofrece una amplia introducción a la escuela de la que él es Sôke: Meifu Shinkage ryu, escuela fundada por el maestro Chikatoshi Someya, perteneciente a una familia con linaje samurai. Someya sensei fue alumno de Yoshio Sugino (Katori Shinto ryu) llegando a alcanzar el grado de maestría, y en 1960 fundó la escuela que nos ocupa. Esta escuela destaca por el lanzamiento de Shuriken, y como cualquier budo, analiza y contempla todos los pormenores de esta disciplina, el Shuriken jutsu. También engloba en su enseñanza el Fundo Kusari, arma versátil y poderosa en la corta distancia, así como otras pequeñas armas fácilmente ocultables.

Bruce Lee permanece en lo más alto, en el top de las estrellas y figuras míticas más influyentes en el mundo. Cuarenta años después de su muerte, sigue siendo un best-seller perpetuo en las tiendas de vídeo y cómic, en camisetas y carteles. Ha influido en la cultura pop más que nadie antes y después. Lee fue incluido entre las 100 personas más influyentes del siglo 20 en la revista “Time”. Ha alcanzado el icónico estatus de leyenda cultural y ha tenido un mayor impacto en más personas en todo el mundo que Elvis Presley, Marilyn Monroe y James Dean juntos.
En este libro de referencia, único e intrigante, el lector descubrirá una compilación de entrevistas exclusivas con los estudiantes originales de Bruce Lee, amigos, compañeros del estrellato y colegas. Aquéllos que lo conocieron mejor ofrecen su opinión sincera sobre el gran maestro de artes marciales y actor de cine de acción adorado por millones de personas alrededor del mundo. Sus memorias y relatos reflejan a Bruce Lee de una forma narrativamente sencilla como no se había expresado hasta ahora. Por otra parte –por primera vez– el lector descubrirá entrevistas exclusivas con algunos de los mejores boxeadores profesionales, culturistas, luchadores de UFC y personalidades de la industria cinematográfica, que constituyen un homenaje a la leyenda que sigue teniendo un impacto indeleble en los atletas y personas de todos los ámbitos de la vida. El lector disfrutará de más de 50 entrevistas atractivas y sugerentes.
Luchador, estrella de cine, filósofo, maestro, aficionado al fitness: Bruce Lee continúa con nosotros a pesar de que su luz se apagó hace cuatro décadas. Ésta es una única y fresca visión sobre un hombre cuya misteriosa vida demostró ser uno de los enigmas más sorprendentes del siglo. “Conversaciones con Bruce Lee” es el último tributo al hombre cuyo legado sigue creciendo en todo el mundo. En esta obra, se glosa la vida, la figura y el legado de Bruce Lee a través de 50 entrevistas a personajes tan diversos como: Alumnos originales (Jesse Glover, James Demile, Patrick Strong…), amigos (William Cheung, Hawkins Cheung, Greglon Lee…), coprotagonistas y colegas (Bill Ryusaki, Peter Mark Richman, Marlyn Mason…) y descubriremos su legado a través de: Sugar Ray Leonard, George Foreman, Dorian Yates, Lenda Murray, Randy Couture, Tito Ortiz, Dolph Lundgren, John Woo...