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Yogafit

Yogafit

Yogafit


  • Author: Beth Shaw
  • publisher: Tutor
  • Year: 2016 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 20.0 cms., Height 27.0 cms.
  • Weight: 1300 grs
  • ISBN: 84-16676-11-9
  • ISBN 13: 9788416676118
  • Book pages: 344
  • Book binding: rustic
  • colour: colour
  • Availability: On demand

Price: 35.00€ VAT included
Description

EL PROGRAMA DE EJERCICIOS DE ÉXITO MUNDIAL PARA LOGRAR UN FÍSICO MÁS FUERTE, FLEXIBLE Y DEFINIDO. Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral. Con Yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tu vitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto, reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, y estarás en forma. El libro presenta más de 100 posturas de Yoga, organizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. Las secuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lo hacen accesible a cualquier practicante.

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