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Recobrarse física, psíquica y socialmente no suele ser considerado un derecho ciudadano. En las políticas públicas rara vez se encuentran las actividades de tiempo libre. Algunos estudios consideran que las actividades de ocio pueden ser factores de riesgo para la salud. El objetivo del presente libro es conocer que tipo actividades de tiempo libre desde la propuesta de Espinosa Yáñez, 2001; Gómez, Ruiz y García, 2005; Ballesteros y otros, 2008 y Pavón, A. y Moreno, J. A., 2008 predominan en los estudiantes universitarios. Se incluye una investigación con una muestra de 365 estudiantes universitarios (144 UCA, 102 UNAH y 119 de UG)que mostró diferencias significativas entre universidades, y además por sexo, edad, años de estudio y área de conocimiento o facultad. Las diferencias en algunas actividades son un factor de riesgo en el desarrollo de trastornos crónicos como el alcoholismo, la obesidad, el insomnio y otras son factores protectores como la mejora de la frecuencia cardíaca y el desarrollo muscular. Conocer estos factores pueden ser determinantes para el futuro saludable de las generaciones que, hoy en día, se encuentran en nuestras universidades.