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Pilates para todos

Pilates para todos

Pilates para todos


  • Author: Denise Austin
  • publisher: Tutor
  • Year: 2008 (5 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 19.0 cms., Height 24.0 cms.
  • Weight: 750 grs
  • ISBN: 84-7902-443-7
  • ISBN 13: 9788479024437
  • Book pages: 320
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand

Price: 26.00€ VAT included
Description

Ideado por el gimnasta alemán Joseph H. Pilates, el método que lleva su nombre modela y estira cada músculo del cuerpo a través de una singular serie de ejercicios fluidos, parecidos a los de yoga, sin estrés ni tensión. En Pilates para todos, Denise Austin le guía a través de un programa de puesta en forma totalmente basado en el método Pilates que reforzará, estirará y tonificará todo su cuerpo.

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