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Pequeño libro de los baños de bosque, El

Pequeño libro de los baños de bosque, El

Pequeño libro de los baños de bosque, El


  • Author: Bettina Lemke
  • publisher: Maeva
  • Year: 2019 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 13.0 cms., Height 16.0 cms.
  • Weight: 300 grs
  • ISBN: 84-17108-96-3
  • ISBN 13: 9788417108960
  • Book pages: 160
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: In stock

Price: 14.90€ VAT included
Description

Una guía imprescindible que invita a sumergirse en los bosques con los cinco sentidos y un bonito libro para regalar

Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.

Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados.

Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.

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