Description

Este manual se basa en los tres ingredientes clave de la salud: la condición física, la nutrición y las salud mental, con un programa completo de entrenamiento físico diseñado para incrementar la habilidad y la confianza del jinete. Es una guía completa de entrenamiento físico que incluye: Un programa de ejercicios diseñados específicamente para el jinete. Una estrategia nutricional que icnluye consejos útiles para los días de competición. Un programa de psicología del deporte para poder superar nuestros bloqueos mentales y nuestras fobias.