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Mundo del yoga, El

Mundo del yoga, El

Mundo del yoga, El


  • Author: Anna Trökes
  • publisher: Everest
  • Year: 2012 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 23.0 cms., Height 24.0 cms.
  • Weight: 1240 grs
  • ISBN: 84-441-2115-0
  • ISBN 13: 9788444121154
  • Book pages: 216
  • Book binding: board
  • colour: colour
  • Availability: In stock

Price: 22.50€ VAT included
Description

Este libro de Anna Trökes adentra a principiantes y a los alumnos más aventajados en el fascinante mundo del yoga con ejercicios de meditación y respiración, asanas (posturas), sin olvidar sus principios teóricos y filosóficos. Sabiduría universal La historia y las tradiciones del yoga se funden con los modernos avances de la fisioterapia y la respiración. Múltiples ejercicios Aproximadamente 100 indicaciones precisas para poder realizar los ejercicios, junto a sus sencillas pero efectivas variantes. Cuerpo y mente en forma. Útiles sugerencias para encontrar los movimientos que más le convienen, sus asanas favoritas o cómo respirar correctamente. Además, trucos en torno a la alimentación y los mudras.

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