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Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento

Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento

Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento


  • Author: Hal Higdon
  • publisher: Tutor
  • Year: 2008 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 16.0 cms., Height 24.0 cms.
  • Weight: 795 grs
  • ISBN: 84-7902-745-2
  • ISBN 13: 9788479027452
  • Book pages: 398
  • Book binding: rustic
  • colour: b/w
  • Availability: On demand

Price: 26.00€ VAT included
Description

Constituye un completo manual que no sólo le ayudará a prepararse para un primer maratón, sino que también proporcionará buenos resultados a quienes ya hayan completado varios maratones. Tanto si el objetivo del lector es terminar la carrera como establecer un récord personal o clasificarse para un maratón profesional, el autor de este libro aporta toda la información necesaria para conseguirlo. No se necesita ser un experto para entender los programas de entrenamiento que se proponen, ya que todos los conceptos básicos para el primer maratón, además de cómo alcanzar nuevas metas y mejorar los tiempos, están claramente explicados.

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