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Manual básico de Kick Boxing

Manual básico de Kick Boxing

Manual básico de Kick Boxing


  • Author: Christoph Delp
  • publisher: Tutor
  • Year: 2010 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 17.0 cms., Height 24.0 cms.
  • Weight: 550 grs
  • ISBN: 84-7902-800-9
  • ISBN 13: 9788479028008
  • Book pages: 159
  • Book binding: rustic
  • colour: colour
  • Availability: On demand

Price: 19.95€ VAT included
Description

El kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más adeptos, en el que los contrincantes emplean técnicas del boxeo y espectaculares golpes con las piernas. Además se entrena en las disciplinas de semi contact, ligth contact y full contact, y también existen formas con y sin armas, así como el kick boxing practicado para mantener la forma física y para la autodefensa. El autor y kickboxer Christoph Delp, junto a una serie de destacados deportistas y entrenadores, nos ilustran en este libro sobre: La historia, los fundamentos y el equipamiento del kick boxing. El espíritu combativo, la autodisciplina y el comportamiento durante el entrenamiento. Técnicas de golpes con las manos y con las piernas así como sus combinaciones. Técnicas de defensa y contraataque. Organización y planificación del entrenamiento. Todas las técnicas están explicadas de modo claro y con ilustrativas y detalladas imágenes, lo que convierten a este libro en un compañero ideal para los que se inician en el kick boxing y de gran ayuda para todos los deportistas de la lucha que quieran mejorar sus aptitudes para la práctica de golpes de puño y de piernas.

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