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Forza. Método de Fitness con espada samurái

Forza. Método de Fitness con espada samurái

Forza. Método de Fitness con espada samurái


  • Author: Ilaria Montagnani
  • publisher: Tutor
  • Year: 2007 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 17.0 cms., Height 24.0 cms.
  • Weight: 460 grs
  • ISBN: 84-7902-642-1
  • ISBN 13: 9788479026424
  • Book pages: 144
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: On demand

Price: 15.00€ VAT included
Description

Siente la potencia y el estímulo de una tabla de ejercicios de espada samurái con Forza, el programa de entrenamiento para todo el cuerpo basado en técnicas japonesas de combate con espada. Forza proporciona: Beneficios mentales: es una forma de meditación en movimiento que exige un tipo especial de concentración que fuerza a la mente y al cuerpo a colaborar. Beneficios físicos: con elementos aeróbicos y anaeróbicos; una combinación potente. Con Forza conseguirás fortalecer tu musculatura y quemar grasa con esta fantástica serie de ejercicios cardiovasculares que coordina movimientos de espada controlados para dar lugar combinaciones secuenciadas espectaculares realizadas a gran velocidad.

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