Estiramientos, Los. Desarrollo de ejercicios

Author: Michael J. Alter
publisher: Paidotribo
Year: 2000 (5 Edition)
Languages: Español
dimensions: Width 21.0 cms., Height 28.0 cms.
Weight: 765 grs
ISBN: 84-86475-34-1
ISBN 13: 9788486475345
Book pages: 262
Book binding: rustic
colour: illustrated
Availability: On demand

Price: 27.00€30.00€10% VAT included

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Para presentar cada uno de los aspectos particulares de la flexibilidad, el texto de este libro ha sido dividido en tres partes. La parte I analiza los factores relacionados con la flexibilidad y el estiramiento. La parte II está dedicada a la anatomía funcional, los métodos de estiramiento y las causas de lesiones. La parte III presenta un método sistemático de desarrollo de la flexibilidad, utilizando más de 200 ejercicios e instrucciones de calentamiento.

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