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El Arte del Ásana. Intención, Creación, Acción, Lección de 144 Ásanas del Yoga Esenio

El Arte del Ásana. Intención, Creación, Acción, Lección de 144 Ásanas del Yoga Esenio
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El Arte del Ásana. Intención, Creación, Acción, Lección de 144 Ásanas del Yoga Esenio


  • Author: Soma (Xavier Satrustegi)
  • publisher: Amat Editorial
  • Year: 2021 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 25.0 cms., Height 18.0 cms.
  • Weight: 1720 grs
  • ISBN: 84-9735-549-0
  • ISBN 13: 9788497355490
  • Book pages: 600
  • Book binding: board
  • colour: colour
  • Availability: In stock

Price: 30.00€ VAT included
Description

El Yoga, una disciplina milenaria, nos aporta gran cantidad de técnicas para la transformaión. Pero demasiado a menudo lo identificamos con la transformación física y dejamos de lado su gran legado: el despertar de la conciencia. El maestro Soma repasa 144 ásanas desde distintos puntos de vista: nos da las claves para su correcta construcción así como sus posibles variantes, profundiza en la intención que hay detrás de cada ásana, detalla los beneficios para el cuerpo físico y para el despertar del cuerpo sutil. La práctica del Yoga es un diálogo inmóvil y silencioso del propio cuerpo con el alma, un equilibrio interno que permite alcanzar la esencia de alegría que todos albergamos en nuestro corazón. Porque el Yoga no persigue saber o analizar, sino ser, experimentar y vibrar. Esta obra te permite convertir tu cuerpo en un auténtico taller alquímico que te haga danzar en la alegría y la serenidad.

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