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Cuerpo perfecto a partir de los 40, Un

Cuerpo perfecto a partir de los 40, Un

Cuerpo perfecto a partir de los 40, Un


  • Author: Jutta Schuhn; Elmar Trunz-Carlisi
  • publisher: Hispano Europea
  • Year: 2006 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 17.0 cms., Height 23.0 cms.
  • Weight: 160 grs
  • ISBN: 84-255-1628-5
  • ISBN 13: 9788425516283
  • Book pages: 128
  • Book binding: rustic
  • colour: colour
  • Availability: On demand

Price: 13.50€ VAT included
Description

La forma segura para conseguir la figura soñada. A partir de los 40 años de edad cambian muchas cosas: se deterioran los músculos, se acumulan grasas y el tejido conjuntivo se debilita. Y sin embargo, puedes detener su reloj biológico. Cómo permanecer en los 40 durante 20 años: Los autores de este libro son dos expertos de máximo nivel que te mostrarán exactamente qué es lo que cambia. Y, ante todo: cómo podrás conservarte esbelta y atractiva mucho más allá de los 40 años. Tu programa de fitness: Encontrarás los mejores ejercicios para mantener tu cuerpo joven y en forma, clasificados según sus zonas. Extra: programa intensivo de 10 minutos para cada día y planificación semanal de los entrenamientos.

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