Description

Origen y evolución de la Capoeira. Características, instrumentos musicales, manejo de armas... Mestre Bimba y la Capoeira Regional. Mestre Pastinha y la Capoeira Angola. Movimientos básicos: Ginga y Aú. Rolê. Chutes, ponteiras. Esquivas, cocorinha, tesouras. Jogo. Un libro que da a conocer la flexible y sorprendente Capoeira, con sus particularidades y su forma de vivir la vida. Contenido: Introducción. Capítulo 1º: Historia de la Capoeira. Posibles orígenes de la Capoeira. Un combate prohibido. La Capoeira hoy. Capítulo 2º: Características de la Capoeira. Características. Los instrumentos musicales. Manejo de armas. Las graduaciones. Indumentaria. Capítulo 3º: Curso básico de Capoeira. Ejercicios de fuerza. Ejercicios de flexibilidad. Movimientos básicos em pé (movimientos básicos en pie). Movimientos básicos no cha (movimientos básicos en el suelo).