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Bosques que sanan, Los

Bosques que sanan, Los

Bosques que sanan, Los


  • Author: Blancha Herp; Laura Torres
  • publisher: Robin Book
  • Year: 2018 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 15.0 cms., Height 22.0 cms.
  • Weight: 400 grs
  • ISBN: 84-9917-551-1
  • ISBN 13: 9788499175515
  • Book pages: 160
  • Book binding: rustic
  • colour: colour
  • Availability: In stock

Price: 14.90€ VAT included
Description

Los baños de bosque, el secreto japonés para conectar con la naturaleza, sanar nuestro cuerpo y relajar nuestro espíritu. Uno de los temas de mayor impacto en la actualidad. Los baños de bosque tienen efectos positivos en el aspecto psicológico: ayudan a disminuir el estrés, la ansiedad, la depresión, el desánimo y la fatiga y contribuyen a un aumento del bienestar, la tranquilidad y el vigor. Todo esto hace que mejore el estado de ánimo y también la calidad del sueño. Esta práctica también tiene efectos fisiológicos: ayuda a disminuir la presión arterial y la frecuencia cardíaca, modula el sistema hormonal (el cortisol, la adrenalina, la oxitocina, serotonina...) y activa el sistema inmunitario. Con este libro no solo te proponemos un acercamiento a la naturaleza, sino que tu salud pueda beneficiarse de ella y encuentres el camino que te acerca a la felicidad. La cultura japonesa de la naturaleza. El baño de bosque paso a paso. La ciencia y la terapia con los bosques. La vida secreta de los árboles.

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